Mendribble atau menggiring bola adalah salah satu teknik dasar yang harus dikuasai dalam bermain bola basket. Tanpa memiliki dribble yang baik maka dapat mempengaruhi permainan seperti terjadi blunder atau terjadi pelangaran seperti traveling. Hal tersebut tentu tidak ingin terjadi karena dapat membuat kerugian tim. Maka dari itu saya di sini mencoba menjelaskan bagaimana melakukan drible yang baik dan benar. Langsung saja saya akan menjelaskan;
1. Posisikan jari jangan terlalalu menyempit atau melebar. Bukalah jari dengan wajar dan yang terpenting jari-jari anda merasa nyaman berinteraksi dengan bola.
2. Rasakan seakan-akan bola dengan tangan adalah satu kesatuan.
3. Pantulkan bola dengan tekanan yang pas jangan terlalu lemah maupun terlalu keras.
4. Dalam melakukan pantulan bola rasakan irama yang terjadi saat mendribble.
5. Untuk mendapatkan kemampuan mendribble yang baik lakukanlah setiap hari.
6. Dengan melakukan latihan mendribble bola setiap hari maka kita akan dapat merasakan irama dan hafal dengan gerakan bola
selamat mencoba, yang pasti jangan mudah menyerah untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
0 comments:
Post a Comment